Анна Шпилевая — психолог, психотерапевт
Помогаю разобраться в отношениях, тревоге и семейных кризисах — системный подход,
более 10 лет практики.
более 10 лет практики.
Забота о себе начинается здесь
Психологическая поддержка, с которой начинаются перемены
- Индивидуальный подход
Не существует двух одинаковых историй — поэтому работа начинается с вас: вашего запроса, переживаний, жизненного опыта и желаемого результата. - Безопасное пространство и реальная поддержкаЗдесь не нужно соответствовать ожиданиям, «держаться» или подбирать правильные слова. Вы сможете говорить о важном без осуждения и давления — в атмосфере уважения, конфиденциальности и принятия.
Cостояния, которые мешают жить спокойно
То, с чем чаще всего обращаются клиенты. Если вы узнаёте себя хотя бы в одном пункте, это повод поговорить.
«Профессиональная помощь начинается
с бережного внимания к вашей истории.
Я рядом, чтобы помочь вам понять себя, справиться с трудностями и вернуть ощущение внутренней опоры.»
с бережного внимания к вашей истории.
Я рядом, чтобы помочь вам понять себя, справиться с трудностями и вернуть ощущение внутренней опоры.»
Анна Шпилевая —
психолог,психотерапевт
психолог,психотерапевт
Узнаёте себя в этом?
Вы можете обратиться, если...
- в семье накопилось непонимание, и вас как будто не слышат
- тревога или паника стали мешать обычной жизни
- сложности с ребёнком выматывают, и непонятно, как реагировать
- отношения в паре зашли в тупик или проходят через развод
- чувствуете, что смысл происходящего теряется
- Вы обсуждаете одно и то же уже месяцами и всё возвращаетесь в ту же точку
Какого результата ждать
Будет
Будет
Будет
Будет
Было
Было
Было
Было
→
→
→
→
Пара проходит через развод, и непонятно,
как не навредить детям.
как не навредить детям.
Ребёнок ведёт себя так, что вы не понимаете, как реагировать, и чувствуете бессилие.
Тревога и панические атаки появляются внезапно и мешают жить обычной жизнью.
У вас есть чёткий план, как выстроить общение с ребёнком и друг с другом в этот период.
Вы видите, что стоит за поведением ребёнка,
и находите способ выстроить контакт.
и находите способ выстроить контакт.
Вы понимаете, откуда берётся тревога, и знаете, что делать, когда она накатывает.
Вы понимаете механизм конфликта, умеете говорить так, чтобы услышали друг друга, и знаете, куда двигаться дальше.
Конфликты в семье повторяются по кругу, каждый чувствует, что его не слышат.
Анна Шпилевая
Обо мне
Я давно живу и работаю в Европе.
В своей работе опираюсь на системный подход — рассматриваю человека в контексте его отношений и жизненной истории, а не изолированный симптом.
Совмещаю практику с преподаванием и разработкой программ для родителей и специалистов — в том числе я соавтор программы Kids in the Middle,
которая поддерживает родителей в процессе развода.
Веду приём на русском, болгарском и английском языках, что удобно семьям с разным культурным бэкграундом.
В своей работе опираюсь на системный подход — рассматриваю человека в контексте его отношений и жизненной истории, а не изолированный симптом.
Совмещаю практику с преподаванием и разработкой программ для родителей и специалистов — в том числе я соавтор программы Kids in the Middle,
которая поддерживает родителей в процессе развода.
Веду приём на русском, болгарском и английском языках, что удобно семьям с разным культурным бэкграундом.
Опыт, стоящий
за консультациями
за консультациями
Мне можно доверять, потому что...
Признание в профессии
Соавтор программы Kids in the Middle для родителей в процессе развода.
Член Болгарской ассоциации фамильных терапевтов (БАФТ).
Член Болгарской ассоциации фамильных терапевтов (БАФТ).
Дополнительное обучение
Emotionally Focused Therapy (EFT) для пар, Somatic Experiencing® (работа с травмой), мотивационное интервьюирование, Essentials of CBT (подход Аарона Бека), арт-терапия.
Специализация
Системный семейный психотерапевт
(под супервизией), Институт «Бернхард Ахтенберг». Системный семейный консультант, Институт семейной терапии (Болгария).
(под супервизией), Институт «Бернхард Ахтенберг». Системный семейный консультант, Институт семейной терапии (Болгария).
Практика и образование
Более 10 лет практики. Магистр психологии («Психологическое консультирование»), Бургасский свободный университет.
Бакалавр психологии, Санкт-Петербургский университет ГПС МЧС России.
Бакалавр психологии, Санкт-Петербургский университет ГПС МЧС России.
Образование и квалификация
Анна имеет дипломы и сертификаты в психологии, регулярно проходит курсы повышения квалификации и участвует в супервизиях.
-
Анна получила высшее образование в одном из ведущих психологических университетов. -
Имеет сертификаты о прохождении специализированных курсов и программ повышения квалификации. -
Регулярно участвует в супервизиях и профессиональных тренингах для поддержания высокого уровня компетенции.
На чём строится терапия
Ценности и подход к работ
-
Безопасное пространствоКонфиденциальное пространство без осуждения.
-
Свой темпБез давления и гонки за «быстрым результатом».
-
Тёплый, но структурный стильдиалог с ощутимым результатом после каждой встречи -
Индивидуальный подходУважение к многообразию историй каждого клиента.
-
Без поиска виноватыхИщем рабочие решения, а не тех, кто «неправ».
-
Совместный процессИзменения требуют участия и доверия с обеих сторон.
Как меняется состояние в работе
Отзывы клиентов
- Я в восторге от Анны Шпилевой! Уже после нашей первой встречи мы почувствовали заметное улучшение и осознали, что оказались в нужном месте и у нужного человека! Рекомендую!ЕленаОнлайн-консультация
- Я очень доволен результатами работы с Анной. Она помогла мне разобраться в семейных отношениях и преодолеть эмоциональное истощение. Её методы действительно работают.Иван Д.Личная консультация
- Анна — настоящий профессионал своего дела. Она помогла мне справиться с тревожностью и адаптироваться в новой культурной среде. Я очень благодарна за её помощь.МарияОнлайн-консультация
- Спасибо Анне за её поддержку и понимание. Она помогла мне разобраться в сложных семейных ситуациях и найти выход из них. Очень рекомендую её услуги.АлексейЛичная консультация
Форматы и стоимость консультаций
Онлайн и офлайн.
55 min.
Индивидуальная консультация Болгария
€ 40
55 min.
Парная / семейная сессия
€ 50
55 min.
Индивидуальная консультация Мир
€ 60
55 min.
Парная / семейная сессия мир
€ 70
Полезные материалы
Карточки с материалами по тревоге, адаптации, отношениям, эмоциям и межкультурному общению.
Часто задаваемые вопросы
Первая встреча — это знакомство: вы рассказываете, что привело вас на консультацию, а я объясняю, как мы можем работать дальше. Специальной подготовки не требуется.
К первой встрече подготовьте список ваших вопросов и проблем, которые вы хотите обсудить. Или же просто приходите, начнем разговаривать.
Вы можете оплатить консультации различными способами, включая банковские переводы и электронные платежи. Подробности оплаты уточняйте при записи на консультацию.
Да, вы можете отменить или перенести консультацию, предварительно уведомив психолога Анну. Не позднее, чем за 24 часа. Если сессия отменяется менее, чем за 24 часа, то она оплачивается.
Нет, все консультации, включая первую, оплачиваются по стандартному тарифу.
Формат работы одинаковый — разница только в способе связи. Онлайн проходит по видеосвязи, офлайн — очно в кабинете.
Если ваш запрос выходит за рамки моей компетенции — например, требует психиатрической помощи или узкоспециализированной поддержки — я подскажу, к какому специалисту стоит обратиться.
Пространство
для спокойного диалога
для спокойного диалога
Уютный кабинет психолога — это безопасная и конфиденциальная атмосфера, где можно замедлиться, услышать себя и бережно обсудить то, что сейчас важно.
Удобная локация в центре города
Кабинет находится в центре, рядом с транспортом и знакомыми местами, чтобы вы могли легко добраться до встречи и сразу погрузиться в работу без лишней спешки и напряжения.
Оставить заявку
Оставьте свои контакты и я свяжусь с вами и мы договоримся о консультации:
Оставляя заявку вы даете свое разрешение на хранения и обработку данных.
Мои проекты
Ароматерапия -
приятная и эффективная поддержка внутреннего равновесия
приятная и эффективная поддержка внутреннего равновесия
-
Создаёт атмосферу спокойствия - Снижает ощущение напряжения
- Дополняет практики восстановления
- Учитывает вашу индивидуальность
Reels
Полезные видео
Проверенные техники и рекомендации из моей практики
Ребёнок не должен быть между взрослыми
The Kids in the Middle
Образовательная программа поддержки семей, переживающих развод или расставание.
В центре внимания — потребности детей и трудности, с которыми сталкиваются взрослые в процессе расставания.
Давайте создавать культуру расставания, чтобы оставаться вместе с нашими детьми!
Образовательная программа поддержки семей, переживающих развод или расставание.
В центре внимания — потребности детей и трудности, с которыми сталкиваются взрослые в процессе расставания.
Давайте создавать культуру расставания, чтобы оставаться вместе с нашими детьми!
Контакты
Агрегатор - Superdoc
Телефон: +359 89 823 5885
Email: annashpilevaya7@gmail.com
ул. Оборище 28, Бургас, Болгария
Телефон: +359 89 823 5885
Email: annashpilevaya7@gmail.com
ул. Оборище 28, Бургас, Болгария
