Анна Шпилевая — психолог, психотерапевт

Помагам да разберете отношенията, тревожността и семейните кризи — системен подход 10 години стаж.
Запишете консултация
Научете повече
Грижата за себе си започва тук
Психологическа подкрепа,
с която започват промените

  • Индивидуален подход
    Няма две еднакви истории — затова работата започва от вас: вашето запитване, преживяванията, житейският опит и желаният резултат.

  • Безопасно пространство и реална подкрепа
    Тук не е нужно да отговаряте на очакванията, да се сдържате или да подбирате правилните думи. Можете да говорите за важното без осъждане и натиск — в атмосфера на уважение, конфиденциалност и приемане.

Състояния, които пречат да живеете спокойно
Това са темите, с които клиентите най-често се обръщат към мен. Ако се разпознавате дори в една от тях, това е повод за разговор.

  • Конфликти в семейството —
    неразбирателството се повтаря в кръг и сякаш никой не ви чува.
  • Отношения родител-дете —
    трудности в общуването с детето, юноша, поведение което не можем да разберем.
  • Липса на усещане за смисъл —
    всичко върви по своя ред, но усещането „защо“ изчезва.
  • Тревожност и панически атаки —
    тревожността идва внезапно и пречи на ежедневието.
  • Психосоматични прояви.
    Тялото реагира на стреса: болка, напрежение, нарушения на съня или други повтарящи се симптоми.
  • Кризи във връзката и развод —
    емоционална дистанция и усещане за безизходица във взаимоотношенията.
  • Депресивни състояния —
    загуба на сили, интерес и енергия за обичайните неща.
  • Сблъсквате се с нещо подобно?
    Не е нужно да чакате, докато стане твърде трудно. Разговорът с психолог е възможност да спрете, да разберете причините за случващото се и внимателно да намерите път към промяна.
    Пишете ми
„Професионалната помощ започва с внимателно отношение към вашата история. Аз съм тук, за да ви помогна да разберете себе си, да се справите с трудностите и да възвърнете усещането за вътрешна стабилност.“
Анна Шпилевая —
психолог, психотерапевт
Разпознавате ли себе си в това?
Можете да се обърнете към мен, ако...

  • В семейството се е натрупало неразбирателство и сякаш никой не ви чува.

  • Тревожността или паниката са започнали да пречат на ежедневието ви.

  • Трудностите с детето ви изтощават и не знаете как да реагирате.

  • Връзката ви е стигнала до задънена улица или преминавате през развод.

  • Чувствате, че смисълът на случващото се се губи.

  • Обсъждате едно и също нещо от месеци и постоянно се връщате в същата точка.

Какъв резултат да очаквате
След
След
След
След
След
Преди
Преди
Преди
Преди
Преди
→
→
→
→
→
Телесните симптоми се появяват или засилват на фона на стрес и емоционално напрежение, но не разбирате защо се случва това и как да се справите с него.
Двойка преминава през развод и не знае как да не нарани децата.
Детето ви се държи по начин,
който не разбирате, и се чувствате
безпомощни.

Тревожността и паническите атаки се появяват внезапно и пречат на ежедневния живот.
Разбирате по-добре връзката между емоционалното си състояние и реакциите на тялото, разпознавате своите тригери и намирате начини
да намаляте напрежението.

Имате ясен план как да общувате
с детето и помежду си през този период.
Виждате какво стои зад поведението на детето и намирате начин да изградите контакт.
Разбирате откъде идва тревожността и знаете какво да правите, когато ви връхлети.
Разбирате механизма на конфликта, умеете да говорите така, че да се чувате взаимно, и знаете как да продължите напред.
Конфликтите в семейството се повтарят в кръг и всеки чувства, че не е чут.

Анна Шпилевая

За мен
Отдавна живея и работя в Европа. В работата си се основавам на системен подход: разглеждам човека в контекста на неговите взаимоотношения и житейска история, а не като изолиран симптом.

Съчетавам частната практика с преподаване и разработване на програми за родители и специалисти. Съавтор съм и на програмата Kids in the Middle, която подкрепя родители в процес на развод.

Приемам на руски, български и английски език, което е удобно за семейства с различен културен произход.

Опитът зад всяка консултация
Можете да ми се доверите, защото:

Признание в професията
Съавтор на програмата Kids in the Middle за родители в процес на развод. Член на Българската асоциация на фамилните терапевти (БАФТ).

Допълнително обучение
Emotionally Focused Therapy (EFT) за двойки. Somatic Experiencing (работа с травма), мотивационно интервюиране, Essentials of CBT (подходът на Аарон Бек), арт терапия.

Специализация
Системен семеен психотерапевт
(под супервизия), Институт „Бернхард Ахтенберг“. Системен семеен консултант, Институт по семейна терапия, България.

Практика и образование
Над 10 години практика. Магистър по психология („Психологическо консултиране“), Бургаски свободен университет. Бакалавър по психология, Санкт-Петербургски университет МЧС.

Образование и квалификация
Анна има дипломи и сертификати по психология, редовно преминава курсове за повишаване на квалификацията и участва в супервизии.

  • Анна е получила висше образование в един от водещите психологически университети.
  • Има сертификати за преминати специализирани курсове и програми за повишаване на квалификацията.

  • Редовно участва в супервизии и професионални обучения, за да поддържа високо ниво на компетентност.
На какво се основава терапията
Ценности и подход към работата
  • Безопасно пространство
    Конфиденциално пространство без осъждане.
  • Собствено темпо
    Без натиск и без надпревара за бърз резултат.
  • Топъл, но структуриран стил
    Диалог с осезаем резултат след всяка среща.
  • Индивидуален подход
    Уважение към многообразието от истории на всеки клиент.
  • Без търсене на виновни
    Търсим работещи решения, а не кой е „виновен“.
  • Съвместен процес
    Промените изискват участие и доверие и от двете страни.
Как се променя състоянието в процеса на работа
Отзиви от клиенти
  • Впечатлена съм от Анна Шпилевая! От първата ни среща имахме осезаемо подобрение и усещане ,че сме на точното място при точния човек! Препоръчвам с две ръце!
    Елена
    Онлайн консултация
  • Много съм доволен от резултатите от работата с Анна. Тя ми помогна да разбера семейните си отношения и да преодолея емоционалното изтощение. Методите ѝ наистина работят.

    Иван Д.
    Консултация
  • Много благодаря за помоща, Анна е прекрасен специалист, професионал и психолог който готов да слуша и да помага. Анна говори и руски, това беше ключево за мен да мога да се изразя на майчин език. Препоръчвам Анна!
    Мария
    Онлайн консултация
  • Благодаря на Анна за подкрепата и разбирането ѝ. Тя ми помогна да разбера сложни семейни ситуации и да намеря изход от тях. Горещо препоръчвам услугите ѝ.
    Алексей
    Консультация
Формати и цени на консултациите
Онлайн и офлайн.
55 min.
Индивидуална консултация, България
€ 40
55 min.
Сесия за двойки / семейна сесия, България
€ 50
55 min.
Индивидуална консултация, цял свят
€ 60
55 min.
Сесия за двойки / семейна сесия, цял свят
€ 70
Запишете час
Полезни материали
Материали за тревожност, адаптация, отношения, емоции и междукултурно общуване.

Признаци, че двойка „говори на различни езици"
Прочетете
Какво да правите, ако партньорът ви от друга култура изразява любовта си по различен начин
Прочетете
Два езика в семейството: как това влияе на децата
Прочетете
Тревожност без причина: защо се чувствате тревожни, дори когато всичко е наред
Прочетете
Ниска самооценка: защо не достигам нивото на другите
Прочетете
Самота, дори когато около вас има хора



Прочетете
Често задавани въпроси
Пространство
за спокоен диалог
Уютният кабинет на психолога е безопасна и конфиденциална атмосфера, където можете да забавите темпото, да се чуете и спокойно да обсъдите това, което е важно за вас сега.
Удобна локация в центъра на града
Кабинетът се намира в центъра, близо до транспорт и познати места, за да можете лесно да стигнете до срещата и веднага да се потопите в работата без излишно бързане и напрежение.
Изпратете запитване
Оставете своите контакти и аз ще се свържа с вас, за да уговорим консултация.

Изпращайки запитване, вие давате съгласието си за съхранение и обработка на вашите данни
МОИТЕ ПРОЕКТИ

Ароматерапия —
приятна и ефективна подкрепа за вътрешния баланс
  • Създава атмосфера на спокойствие
  • Намалява усещането за напрежение
  • Допълва практиките за възстановяване

  • Съобразява се с вашата индивидуалност

Научете повече

Reels

Полезни видеа

Проверени техники и препоръки от моята практика.

01 10
Детето не трябва да бъде между възрастните
The Kids in the Middle

Образователна програма за подкрепа на семейства, преживяващи развод или раздяла.

В центъра на вниманието са потребностите на децата и трудностите, с които се сблъскват възрастните в процеса на раздялата.

Нека създаваме култура на раздялата, за да останем заедно с децата си.


Facebook група
Сайт на програмата
Контакты
Платформа - Superdoc
Телефон: +359 898 235 885
Email: annashpilevaya7@gmail.com
ул. Оборище 28, Бургас, Болгария
Made on
Tilda